Ao contrário do que dizem por aí, doar sangue não engorda e não traz risco à saúde. Uma pessoa adulta tem em média cinco litros de sangue. Em uma doação são coletados no máximo 450ml de sangue. Mas deve-se respeitar o intervalo mínimo entre as doações, que é de 60 dias para homens, e 90 para mulheres. Quem doa sangue uma vez não é obrigado a doar sempre.
O material recolhido nos hemocentros é distribuído para os hospitais da cidade atender aos casos de emergência e aos pacientes internados.
Veja a seguir algumas recomendações para o dia da doação:
• Nunca vá doar sangue em jejum; • Faça um repouso mínimo de 6 horas na noite anterior a doação;
• Não ingerir bebidas alcoólicas nas 12 horas anteriores;
• Evitar fumar por pelo menos 2 horas antes da doação;
• Evitar alimentos gordurosos nas 3 horas antecedentes a doação;
• Interromper as atividades por 12 horas das pessoas que exercem profissões como: pilotar avião ou helicóptero, conduzir ônibus ou caminhões de grande porte, subir em andaimes e praticar pára-quedismo ou mergulho.
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